（1）树立坚定的生存信念；（2）不要大哭大叫，减少体力消耗；（3）尽量注意休息，保存体力；（4）寻找一切可以维持生命的食物和水；（5）设法包扎伤口，等待救援，并设法与救援人员取得联系。